Pourquoi j'ai peur ? C'est ce que m'a demandé ce matin Fanny...

C'est ce que m'a demandé ce matin, Fanny, une jeune cinquantenaire qui me venait me voir pour ses angoisses. C'est vrai ça, comment peut-on avoir peur d'avoir peur? Pourquoi c'est si compliqué dans nos têtes parfois? Parce que l'on est constitué de plusieurs choses dont les émotions: Les belles, les moins belles, les grandes, les énormes, celles qui nous submergent parfois, celles que l'on ne supporte pas ou plus et celles que l'on essaie de retrouver par tous les moyens. Et, Fanny, des émotions, elle en a plein qui se bousculent à l'intérieur d'elle. La tension au bureau, la culpabilité dans la relation avec sa mère, sa colère d'être au service de tout le monde à la maison sans jamais avoir de retour et aussi le bonheur immense d'être Maman, ce qu'elle a toujours voulu être. En Hypnose Humaniste, on travaille avec des symboles. Alors je l'ai accompagnée tout en douceur pour qu'elle me donne une représentation de chacune de ces émotions. Et vous savez quoi? Elles avaient toutes la particularité d'être géantes! Quand notre état émotionnel est stable, nos émotions sont de tailles différentes, ça nous permet inconsciemment de les classer et de les prioriser. Si toutes les émotions sont démesurées, on arrive à un trop plein qui peut faire peur. D'où la peur d'avoir peur. Se retrouver en mode survie et être dépassé à la moindre émotion qui nous traverse, bonne ou moins bonne. Alors on a travaillé les émotions une à une, pas à pas.

Fanny leur a redonné une taille adaptée pour elle, selon ses besoins et sa vie actuelle. Et quand ses yeux se sont ouverts, la lumière particulière de son regard et son large sourire en disait long sur la sérénité qui était à présent en elle. Vous pouvez être fière, Fanny, d'avoir eu le courage et la force de vous confronter à vos angoisses pour vous en libérer. Quelle belle métamorphose !

Merci de votre confiance dans ce processus et d'avoir accepté de partager votre séance!